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【パワースポット巡りに筋トレ?】ストレスをためない就活生が急増中!

【パワースポット巡りに筋トレ?】ストレスをためない就活生が急増中!

 
就活ノート運営担当 とっきーです!
「内定がまだ出ていない」という焦りから、なんとなく就活以外のことを避けている就活生は多いと思います。しかし、ストレスはたまったら発散しなければいけません!
 
最近周りの就活生は自分のペースを掴んで、自分なりのストレス解消方法を身につけているようで、生き生きと就職活動をしている人が多いです!
 
今回は、ストレスをためない就活生がどんなコトをしているのかご紹介したいと思います!
 
画像引用:http://blog.livedoor.jp/torie_r_yakara/archives/1062243.html

【スポーツ観戦にはまる就活生続出?】

 
私の周りの就活生は就活時期になってスポーツ観戦をリフレッシュ方法にしている人が増えたように思います!
サッカーやプロ野球観戦で大声を出してドンチャン応援することでストレスなんて吹き飛びますね。また、部活動時代のことを思い出して就職活動のやる気がみなぎる、という人も。
インドア派になりがちな就活生はとりあえず友達を誘ってチケットを取ってみては?
 
画像引用:http://bull.sueki.net/articles/zatu-arekore/782.html
参考資料:http://diamond.jp/articles/-/71788?page=3

【スポーツ観戦にはまる就活生続出?】

【いやなことを言葉にする】

 
考えているだけじゃなくて、言葉にすることがストレス軽減のためにとても効果的だという研究結果も出ているそうです。 
 
言葉にするときには、「口に出して発散する」、「書き出して発散する」、この二つの方法があります。カラオケでマイクを使って思いっきり愚痴をこぼすのも良いですし、友達と吐き出しあってすっきりするのも良いですね!書き出す場合はペンを動かすのが良いです。ストレスのたまったことを書き出せば、自然と気がラクになるものです。
 
このときに注意したいのは、「SNSで書き込んではいけない」ということ!
SNSでのマイナス発言は思わぬトラブルを引き起こしかねないからです。
SNS上の情報は不特定多数の人に拡散されるので、企業に対する不満等を書き込んだ際に
社員の目が及ばないとは限りませんよね。自分の場合に限って・・と甘い考えを持っていると痛い目に遭いますよ。SNSのマナーをキチンと守りましょう。 
 
画像引用:http://www.gizmodo.jp/2008/06/post_3801.html

【いやなことを言葉にする】

【就活帰りに友達とごはん】

 
説明会帰りにひとりで家に帰って次の日の準備をする。これを毎日のように続けていたら気がめいってしまうのも無理はありません! 
ストレスを抱えず上手くリフレッシュしている人は、とにかく人と会うようにしていると口をそろえていいます。
就職活動で一番怖いのは、孤独を感じてしまうこと。家族や友人、犬にでも話かけることで孤独感や不安を分散させましょう!
 
画像引用:https://careerpark.jp/41265

【就活帰りに友達とごはん】

【中にはこんな人も・・】

 
友達と一緒に神社やパワースポットをめぐっている、なんて人も。
探してみると、都内にもパワースポットは沢山あるんです!
自然の中に身をおくことで、想像以上に気分が晴れるそうです。
 
また、やる気に満ち溢れている人の中には就職活動中も資格取得のために勉強をしているという猛者も。
自分に自信をつけることで就職活動が生き生きとできているそうです。
 
そして、自分に自信をつけるという意味で筋トレにはまる就活生も多数。
就職活動も体が資本!筋肉がある人は自分に自信を持っている割合が高いそうですよ!
Let’s 筋トレ!!
 
画像引用:http://www.goldsgym.jp/use_golds/useful.html

【中にはこんな人も・・】

【まとめ】

 
ストレスとうまく付き合うことができる人は、仕事にもいい影響が出るといいます。
就職活動で自分なりの方法を模索してみましょう!
 

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