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【ストレス発散!】就活のリフレッシュ方法5選

【ストレス発散!】就活のリフレッシュ方法5選

今年度の就職活動が3月に始まって約1ヶ月が経ちますね。そろそろ疲れが出てきてストレスが溜まってきている時期ではないでしょうか。
近年では、一向に合格がいただけなかったりして就職活動を通じてうつ病になってしまう「就活鬱」になる学生も多いと言われています。
 
そうならないためにも、今回は就活生におすすめしたいストレス解消法とリフレッシュ方法をお伝えします。
 
画像引用:http://job.rikunabi.com/agent/kaigai/index.html

【就活での出会いを通じて飲み仲間をつくる】

就職活動をしていると、他大学の学生と触れ合う機会が多くあります。そこで、ライバルだからと必要以上にバチバチせずに気の合いそうな人や話す機会に恵まれた人とは積極的にコミュニケーションを取り、”就活仲間”を作ってください。
 
就職活動で出会った仲間は、同じような業界や企業に就職したいと考えていることが多いので、モチベーションを保つこともできます。
 
さらに、企業説明会などが終わったあとに飲みに行って、情報交換をしたり、一緒に励ましあったりしてストレス発散しましょう。
 
画像引用:http://plaza.rakuten.co.jp/tomy415/diary/201304280000/

【就活での出会いを通じて飲み仲間をつくる】

【バラエティ番組を見る】

 
お気に入りのバラエティ番組があれば、週に数時間はテレビを見るのも良いリフレッシュになります。リフレッシュする時間まで削ってしまうと、余計にストレスが溜まって悪い方に流れてしまうかもしれませ

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