【出社前に遊ぶ社会人続出！？】タフすぎる社会人になろう！

【出社前に登山って正気か！？エクストリーム出社とは？】

　
　
「エクストリーム出社」というものをご存知でしょうか？
　
　
エクストリーム＝過激な、極端な
　
　
過激な出社、といった感じでしょうか・・・。
このエクストリーム出社が社会人の間でブームになったそうなのです。
エクストリーム出社とは一体なんなのか？？？？
　
　
　
その正体は、『超上級者向けの究極のスポーツでした。』

　

　
　
前日の疲れをものともせず、早朝から海水浴って
なんちゅータフさ！！！！
　
　
中にはエクストリーム合コンなるものもあり、オシャレなカフェでコーヒーを片手に合コン、ってもう朝活ってレベル超えてます。
自分を追い込んでまで楽しむその姿勢は尊敬ものです。
　
　
○Twitterではこんなコメントが○
　
『エクストリーム出社するくらいならおうちにいるわ』
『エクストリーム出社てすごいなー。 絶対しないけど。』　
『エクストリーム出社とかしたらエクストリーム帰宅したくなるじゃねぇか』

　
　
めっちゃたたかれてる・・・・（笑）
　
　
いや！でも遅刻も居眠りもしないなら誰にも迷惑はかけていないはず！
むしろ出社前の憂鬱な気持ちを晴らして、ハリのある一日できるって言うなら一度はやってみたいと思いませんか？
　
　
来年からエクストリームな社会人生活を送りたい大学生は、エクストリーム出社協会のHPまでどうぞ。（協会まである！！！）
　
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【エクストリーム出社協会】
extreme.tanoshinal.com

　
　

【早朝・夜ランニングがアツイ！】

　
　
エクストリーム出社はちょっと・・という社会人も、何かしら体を動かしています！
何事も体が資本です。社会人は忙しい中でも、体作りは欠かしません。
ジムに通う、社内でフットサルなど、学生が思っている以上にスポーツをされています。
　
　
そのなかでも、最近多いというのが、ランニング！
近年の健康ブームで、ランニングをする人口が急増したそう。
出勤の前、仕事終わり、休日など、時間を作ってリフレッシュ＆ダイエット・体作りにと、多くの社会人は日々トレーニングをしているようです。
　
　

『早朝ランニングはダイエットに最適！』

　
　
早朝、皇居の周りには出社前にランニングを楽しむ人々が大勢います。
皇居ランニング人口が増えたおかげで、周辺にはランステーションと呼ばれる施設も設置されているのです。
　
　
「荷物預かり・着替え・シャワーなどが完備されたランナーのための施設」
↓↓↓↓↓↓↓↓
　
　
　
　
そして、爽やかな一日のスタートに最適な早朝ランニングはダイエットに効果的！
朝は1日のうちでもっとも体温が低い状態。朝ランニングを行うと体温が上がるとともに代謝率も高まり、日中のちょっとした動きにも脂肪燃焼効果が期待できます
　
　

『夜のランニングはストレス解消に良い！』

　
　
逆に夜のランニングは、朝に比べて、体を動かしやすく、長くランニングを楽しむことができるそうです。1日のストレスから解放されてリフレッシュできるため、夜ランニングはストレス解消に効果があるんです！
　
　
次の日も仕事があるから疲れを残したくない、と思いがちですが、
日中のストレスを運動による刺激できちんと発散させるため、
逆に翌朝に疲れを残さないために良いといいます。
　
　
このように、ランニングを日々の運動に取り入れることで、多くの社会人は元気に仕事ができているようですね！
　
　

【まとめ】

　

社会人になると時間がないから・・と思い込んでいませんでしたか？
もちろん仕事は忙しいですが、だからこそ時間を作ってプライベートを楽しんでいるようです。
こういう社会人カッコいいですよね！
プライベートも仕事も充実している、そんな社会人になりたいですね♪
　
　
（引用画像＆ページ）
：http://matome.naver.jp/odai/2138283850320392801
：http://matome.naver.jp/odai/2140587502489783001/2140588279393893503
：http://dietcamp.me/running-effect/
：http://greenz.jp/2015/01/12/amaya/
：http://www.descente.co.jp/column/post.html
：https://retrip.jp/articles/4908/