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【就活生必見!!】ちょっと変わったストレス解消法4選

【就活生必見!!】ちょっと変わったストレス解消法4選

就活中は説明会に足を運んだり面接に行ったり、履歴書を書いたり、やることがおおくて疲れが溜まってしまいますよね。

また長期間の就職活動によりストレスが溜まってしまいますよね。

そこで就活で溜まったストレスを発散させられるような方法をいくつか紹介していきます。

①泣きじゃくる

意外かもしれませんが、
 
「泣くことは心と身体を健康に導くチカラがある」

「泣くことはリラックス作用がある」

と言われています。
 
今は無料で動画が見られる時代です。

Youtubeで「感動 動画」調べると沢山でてきますよ。

ちなみにおススメは、「クレヨンしんちゃん」シリーズです!
 

①泣きじゃくる

②噛む

歯ごたえのあるものを噛むと落ち着く、という方もいますよね。
 
確かに、「噛み壊す」という行為がストレス解消になっていそうですね。
 
また、ガムを噛む事に代表されるように、噛む事には「集中力を高める」効果があり、噛む事で冷静になれるのかもしれません。
 
カルシウムが豊富な小魚などを噛めば、怒りっぽさもなくなり、一石二鳥ですね。
 

②噛む

③紙に書き殴る

歌う行為と違い、騒音になる可能性が低いため、時間や場所を選ばずに出来るのがメリットですね。

書くだけですっきりす

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